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Sei incinta e vuoi continuare ad allenarti? Scopri quali attività sono consigliate nel secondo e terzo trimestre, con indicazioni su intensità, frequenza e cosa evitare.

Formicolio notturno alle dita? Potrebbe essere il tunnel carpale. Scopri i sintomi iniziali, come si diagnostica e i trattamenti conservativi prima della chirurgia.

Il piede piatto nei bambini è spesso fisiologico, ma ci sono segnali da non ignorare. Scopri quando serve una valutazione specialistica e cosa aspettarsi dalla visita.

Cos’è la diastasi addominale post-parto? Scopri i sintomi per riconoscerla, come eseguire l’autovalutazione e il percorso di riabilitazione funzionale.

Hai subito una lussazione alla spalla? Scopri come funziona il percorso di riabilitazione, i migliori esercizi di rinforzo della cuffia e come prevenire le recidive.

Hai subito una distorsione alla caviglia? Scopri i reali tempi di recupero per ogni grado di lesione e perché la riatletizzazione azzera il rischio di recidive.

Il Pilates Reformer in gravidanza è una delle attività più raccomandate per mantenersi attive durante i nove mesi

Affrontare un intervento di protesi al ginocchio porta sempre con sé due grandi dubbi: quanto farà male il post-operatorio e in quanto tempo si tornerà a camminare normalmente.

Praticare attività fisica in estate impone al corpo uno sforzo supplementare: la termoregolazione.

Contrattura, stiramento o strappo muscolare? Scopri le differenze, quando è il momento giusto per l’ecografia e come evitare la fibrosi muscolare.

Quali sono i segnali che indicano la necessità di una valutazione nutrizionale nei bambini? Scopri quando rivolgersi a un nutrizionista pediatrico e perché evitare il fai-da-te.

Come distinguere allergie e intolleranze alimentari nei bambini, cosa dicono le nuove linee guida sullo svezzamento e quali sintomi monitorare.